ストレッチで筋肉いたたた

きのうはIAMの初レッスンということで張り切りすぎたようです。
昨晩から筋肉がびきびきって痛いー(;つД｀)

開脚前屈で後ろから押してもらったときに、
左足股関節から「ぺきぺきぺきっ」って不吉な音。
内心「なにこの音」とか思ったものの、そのときはあまり気にせず。

でもじわじわじわーっと、痛みが出てきて、今朝は歩くときに左足をかばう始末。

で、ちょっと頭のゆるい私は
「もういっかい伸ばしたら治るんちゃうかなー」って思って、
今朝、痛いのを無理にストレッチしました＼(^o^)／

余計痛いので、調べてみたら　『痛みがひくまで休みましょう』

なんてこったい((((；ﾟДﾟ))))

もう私の左足股関節は一生使い物にならないかもしれない。
それでも、私は傷をかかえながら、夢を追うのよ！
とかアホなこと考えてた私でしたが、今、ほとんど痛みなくなっちまいました。

なんだったのか。
ただの筋肉痛だったのかもしれません(ﾉ∀`)笑

とりあえず、今日も発声練習とストレッチはやりました。
さーて、演技練習しよ！ってか、来週までに台本覚えなくちゃならないのよね…(-_-;)

カテキョ先の子が睡眠時間を削って勉強がんばってるようなので、
夜食にピッタリなカロリー控えめジンジャークッキーを差し入れしました(^^♪



喜んでもらえたようなので、よかったです(*´∀｀*)
ぶっちゃけ強力粉が余ってるというだけだったり…。